Sunnuntai= testipäivä Lapin Urheiluopistolla! Aamulla lähettiin haastamaan joka kevään ja syksyn rutiineihin kuuluvat fysiikkatestit Rovaniemelle. Päivä oli pitkä ja HIKINEN.
Aamupäivä meni nopeus/koordinaatio sekä kyykkytesteissä, ruokaa ja lepoa ja viimeisinä muttei vähäisempinä tietenkin PP-ergo, jossa mitataan sykerajat ja hapenottokyky ja sika-testi, jossa mitataan jo vähän kasetin kestävyyttä pitkän päivän jälkeen ja lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Lähes kaikki tulokset paranivat eli kehitystä on tapahtunut kesän ja alkusyksyn aikana! Tästä on hyvä jatkaa!
 |
| Tulosten katselua.. |
 |
| Hyppymatto! |
 |
| Arnold Schwarzenegger |
-Kassu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti