Vihdoinkin koneen äärellä!!

Nyt on tullut viime postauksesta reilu parin viikon tauko. Tällä välin olin leirillä Italian Passo Stelviossa toistamiseen tänä syksynä. Nettiyhteys hotellissa oli jälleen mitä oli ja ei muutenkaan tullut oltua koneella paljoa. Tulin tänään takaisin Kittilään Sveitsin kautta, sillä lennot oli Zurichin kautta.
  Leiri sujui mainiosti lukuun ottamatta yhtä päivää jolloin tuuli oli puuskissa 32 m/s top stationissa, eikä gondooleja pyöritetty -> pummipäivä, koulua ruokaa ja akkujen latausta loppu leiriksi! Leirin pääpaino oli suurpujottelussa, jota päästiin vetämään jälleen huippu oloissa! Kaksi päivää puuterilaskua/ taitoreenejä rinteessä runsaan lumentulon/ sumun takia, mutta joka päivästä otettiin kaikki irti, mielikuvitusta kehiin: Video sumupäivän reeneistä.
  Loppu vuoden pastan ja pullaleivän varastot täyttyi varmasti viimeistään tällä leirillä! Muuten iso kiitos jälleen Hotel Cepinalle kaikesta
 Viikonloppu ja alkuviikko otetaan kevyemmin että saa ajatuksia vähän pois. Eikun odottelemaan lumien tuloa Leville!

Kassu

Testit tehty!

Sunnuntai= testipäivä Lapin Urheiluopistolla! Aamulla lähettiin haastamaan joka kevään ja syksyn rutiineihin kuuluvat fysiikkatestit Rovaniemelle. Päivä oli pitkä ja HIKINEN.
   Aamupäivä meni nopeus/koordinaatio sekä kyykkytesteissä, ruokaa ja lepoa ja viimeisinä muttei vähäisempinä tietenkin PP-ergo, jossa mitataan sykerajat ja hapenottokyky ja sika-testi, jossa mitataan jo vähän kasetin kestävyyttä pitkän päivän jälkeen ja lihaskuntoa sekä kestävyyttä. Lähes kaikki tulokset paranivat eli kehitystä on tapahtunut kesän ja alkusyksyn aikana! Tästä on hyvä jatkaa!

Tulosten katselua..

 

Hyppymatto!

Arnold Schwarzenegger

-Kassu

Arki rullaa!

Perjantaina kotiuduttiin reissunpiältä ja viikonloppu menikin ihan vaan makoillessa ja palautellessa syöden hyvää ruokaa ja pelaamalla ehkä vähän änäriäkin.. Maanantaina starttas koulussa toinen jakso vähän lunkimmissa merkeissä ( 4 kurssia ). Treenit on ollut vielä aika nopeus/koordinaatio painotteisia ja palauttavaa lenkkiä. Kroppa alkaa tuntumaan jo aivan hyvältä pitkän leirisetin jälkeen ja olo on notkee ku näkkileivällä noot.. Alku viikko sujunut hyvin ja tänään torstaina saapui savon mafian ykkösäijä Oksasen Tuomas kyläilemmään ja kattelemaan mittee tiältä lapista löytyy!? Viikonloppu lunkisti viettäen laatuaikaa tupin kanssa! Sunnuntaina tosin lähemmä alppikoulun kanssa haastamaan testit Rovaniemelle.

kasimir

Back in Kittilä

Moro! Parin viikon leiri Italian Passo Stelviossa takana ja nyt takaisin Suomessa. Olosuhteet oli leirillä loistavat, aurinko paisto joka päivä kun päästiin mäkeen ja ei tullu kun kaksi pummipäivää. Viimesenä päivänä sitä taas ajatteli että eikait sitä tarvi lähtä pois kun nii tekis mieli laskee mutta kyllä viikonlopun mittanen lepo ja Kittilään paluukin maistuu. Alko pikkasen jo pasta painotteinen ruokavaliokiintiökin täyttymään, eikun markettiin; ruisleivän ja HK-sinisen ostoon! Maanantaina koulunpenkille starttamaan uusi jakso ja oppimaan taas jotain mielenkiintoista uutta. Fysiikka- reenejen ja koulun merkeissä seuraavat pari viikkoa, ja 14. päivä takaisin lumille! Välissä vielä aina yhtä ihanat fysiikka- testit Rollossa. Tästä on hyvä jatkaa! Tässä vielä pari clippiä kesän/syksyn reeneistä:

-Kassu